Стретчинг персонально

Чем отличаться персональные занятия стретчингом от занятий в общей группе?

Во-первых, занимаясь стретчингом персонально с тренером, вся программа занятий строиться персонально для вас, с учетом физиологических и психологических особенностей вашего организма.

Во-вторых, персональные занятия дают вам возможность проработать более тщательно группы мышц под руководством персонального тренера.

В-третьих, занимаясь стретчингом персонально, вы сами выбираете день и время занятий. Мы работаем с 7 до 23. Вы в праве выбрать любое время для тренировок в этом промежутке.

В-четвертых, занимаясь индивидуально, тренером учитывается Ваше состояние на данный момент. Так, если был тяжелый день на работе, больше внимания будет уделено технике и растяжке, меньше - общей физической нагрузке.